何度ダイエットしても痩せられなかった理由

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さっそくですが下記の項目、あなたはいくつあてはまりますか?

□ 20代後半だが、人生の半分はダイエット…

□女子会でダイエットについてあれこれ語った後にデザートでしめる…

□「朝スムージーいいよね」とか言ってるが本当はラーメンを食べたくてしょうがない…

□あわよくば鶏肉だったらOKだと思っている…

□深夜に隠れてドカ食いする…夢を見る 

心当たりのある人はもしかしたら「痩せない」ループに入ってしまっている人かもしれません。

「痩せない」ループ、入っていませんか?

・炭水化物抜きダイエット

・ウォーターダイエット

・カーヴィーダンス

何度ダイエットに取り組んでも痩せられてない人。

かなりいると思います。

しかしこれらのひとの多くが

「そもそも脳が痩せられる状態になっていなかった」

ことに大きな原因があったと、最近話題になっていることをご存知ですか?

実は「痩せる」ためには脳内の『セロトニン』というホルモンの分泌がおおきく関係していたのです。

『セロトニン』が不足すると食欲が増大する?

『セロトニン』とは気分を安定させる神経伝達物質で、『ノルアドレナリン』や『ドーパミン』の大量分泌を抑えてくれる効果があったり、通称「幸せホルモン」といわれ、痩せるために必要なホルモンだといわれています。

なぜそういわれているかというと、『セロトニン』が満腹感を感じさせてくれるホルモンであるため、それが不足すると食欲が増したり、食べても食べても満足感を得られなくなってしまうからだといわれています。

これってダイエットをしてる時のある症状に似ていると思いませんか?

・少しだけ食べようと思ったつもりが、満足感を得られず我慢の反動でついつい食べ過ぎてしまった。

これはダイエットによって生じるストレスがセロトニンの分泌を抑制し、十分に機能しなくなってしまったことに起因します。

本気で痩せたいのならストレスを感じることはしない

つまりダイエットを成功させたいのであれば、無理なストレスを伴うようなダイエット方法を選ぶこと自体が理に叶っていなかったということです。

そう考えると、

・炭水化物を抜くのも

・朝ご飯をバナナだけにするのも

・適度と言われている量の運動を続けるのも

これらをストレスだとあなたが感じるのであれば、方法としては合っていなかったということになります。

そんな「痩せない」ループに入ってしまった人に、最初のアプローチとしておすすめしたいのがお茶の置き換えダイエット

プーアール茶のダイエット効果は緑茶の18倍

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置き換えダイエットといっても、一食分をスムージーに置きかけるとか、そういったハードな方法ではありません。

この方法は普段飲んでいる飲み物をプーアール茶に置き換えるという方法です。

なぜプーアール茶がいいのかというと、プーアール茶には人の体内で脂肪を分解するリパーゼという消化酵素が含まれていて、プーアール茶を飲むことによって溜まった脂肪が分解されやすくなるからです。

またプーアール茶には重合カテキンというカテキンが含まれていて、カテキン単体にも脂肪排出作用はありますが、カテキン単体を含む緑茶などよりも脂肪の吸収を抑える効果が優れているといわれています。

実際にプーアール茶と緑茶を比較した実験の様子が下記になります。

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緑茶はいくらかけても脂が分解しきれず汚れが落ちなかったのに対して、プーアール茶をかけた方は脂が分解され、みるみるうちに汚れがキレイに落ちました

1つの実験例ではありますが驚きです。

普段飲んでいる飲み物をプーアール茶に置き変える、それをストレスと感じる人は少ないでしょう。

まずはダイエットのベースとなる、脂肪を分解しやすい身体を作る。

そして痩せるために必要な身体のベースが整えば、自然に食事のバランスを考えたり、ダイエットに関して意識することが増えるようになったり、プーアール茶の効果と相乗して痩せるスパイラルができあがっていくわけです。

口コミで広まったおいしいプーアール茶

プーアール茶はウーロン茶や紅茶とは異なる独自の発酵方法により、味にクセがあると感じる人もいるそうですが、ティーライフの『ダイエットプーアール茶』であればプーアール茶の中でも味がおいしいと評判で、芸能人が愛飲していたSNS投稿をきっかけに口コミで広がっています。

今なら初回500円のモニターキャンペーンも実施していることなので、まだ飲まれたことがない方がいましたらこの機会に一度、お財布にも身体にも負担のかからない「お茶の置き換えダイエット」から始めてみませんか?

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