【体験】1週間の脂肪燃焼スープダイエットを試した効果は?

imasia_14112915_XL

スポンサーリンク

脂肪燃焼スープダイエットというダイエット方法があります。これは、「脂肪燃焼スープ」と名付けられたスープを飲むことによってダイエットをする、というもの。

脂肪燃焼スープダイエットの方法

脂肪燃焼スープダイエットが向いているのは、一時的な体重増加を短期間で戻したい人です。長期的なダイエットが必要な人の場合でも取り入れることはできますが、数か月にわたって同じスープを飲み続けるのは味にも飽きますし、工夫が必要になるでしょう。

基本的には、1週間程度で体重を戻したい、という人におすすめのダイエット方法です。

1週間、夕食のときに「脂肪燃焼スープ」を飲む

脂肪燃焼スープを飲むのは夕食のはじめで、他の献立に手を付ける前にスープをすべて完食します。その後、いつもの夕食を食べればOKです。

食事のはじめにスープを一皿飲むので、自然と食事の量は減りますし、さらに主食を減らすようにすればさらに効果は高まります。

また、仕事などの都合で夕食時にスープを食べるのが難しい人は、朝食や昼食のときに取り入れても大丈夫です。

基本的にはスープの量には制限が無いので、小腹がすいたらスープを飲む、というようにしてお菓子を食べないようにすることもできますよ。

脂肪燃焼スープダイエットでは、栄養たっぷりのスープを食事にとりいれることで他の食事量を減らし、楽に摂取カロリーを制限できます。

お腹がすいたら脂肪燃焼スープを飲めば良いので空腹感に耐える必要もなく、また、運動もこれといって必要としないので気軽に取り組めると思います。

脂肪燃焼スープ自体は手作りできるもので費用もあまりかからないので、学生さんなどでもチャレンジしやすいのではないでしょうか。

気軽にできるダイエットだから・・・

ルールがやさしく気軽にできるダイエットなので、そこまで劇的な効果は期待できません。

脂肪燃焼スープダイエットだけでダイエットをするのが向いているのは、「最近不摂生が続いてたから体重が3キロ増えちゃった」という程度の人です。

他にも海外旅行に行っておいしいものを食べ過ぎたから体重をもとに戻しておこう、というような場合に向いています。10キロ、20キロという大幅なダイエットにはあまり向かない方法だと言えるでしょう。

大幅な減量をしたい人は、脂肪燃焼スープだけではダイエットを成功させるのは難しいので、他のダイエット方法と組み合わせて実践するようにしてくださいね。.

スポンサーリンク

サイト内検索